RUDERCLUB GRENZACH e.V.
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Die “Power Ladies“ im Achter auf der Langstreckenregatta “Baselhead“ im November 2010

 

Rudergruppen

 

Im Ruderclub Grenzach gibt es mehrere Rudergruppen und Projekte, die allen Mitgliedern

bei Interesse und Eignung offenstehen:

 

RowSitts

Donnerstags um 9:15 Uhr treffen sich Mütter und Väter zum Rudertraining, die Kinder werden

in der Zwischenzeit betreut. Bei schlechter Witterung trainieren wir gemeinsam im Clubkraftraum.

Weitere Informationen: Ulrike Ziesche

 

Rennachter-Projekt

Dienstag und Mittwoch abends (Uhrzeiten variabel über die Saison hinweg - Details siehe

Terminkalender) und Samstag morgens um 8:00 Uhr findet diese Saison das "Rennachter-Projekt"

von Holger Schmidt statt. Was darf man sich darunter vorstellen?

 

Ein Riemenboot zu fahren bedeutet mehr Aufwand in die individuelle Technik zu investieren als

das bei Skullen der Fall ist. Wir werden versuchen Riemenrudern im Großboot (Achter und Vierer)

zu beginnen. Um dabei Ergebnisse zu erzielen, die dafür sorgen, dass alle im Boot Spaß haben,

muss sich jeder Einzelne darüber bewusst sein, dass ein kontinuierliches und hochkonzentriertes

Training erforderlich ist.

 

Erstes Ziel des Projektes ist es, im Herbst mit einem Masters Mixed Achter auf Kurzstrecken-

regatten wie Bad Waldsee, im Winter auf Langstreckenregatten wie Eglisau, Baden, Zürich und

Solothurn zu gehen - und im vorderen Mittelfeld mitfahren zu können! Um diese Ziele erreichen

zu können, sollte kontinuierlich über die Saison mind. 2x pro Woche gemeinsam trainiert werden.

 

Trainingsleiter: Holger Schmidt

 

Trainingstermine:

  • Dienstag und Mittwoch 18:30 Uhr sowie Samstag 8:00 Uhr

 

Achterprojekt 2015

 

Anmeldung bei Interesse unter Isabel Schmidt